艺术设计系举办大学生心理健康知识讲座
为进一步了解当代大学生常见心理问题、心理疾病的特点、症状、成因及处置对策,着力提升心理委员的心理健康工作的能力和水平,切实增强心理委员工作的实效性。5月24日中午12点30时,艺术设计系在丹青楼501教室举行了一场大学生心理健康知识讲座。柳克老师受邀担任本次讲座主讲,大二辅导员刘奥林以及艺术设计系大一、大二心理委员听取了讲座。
讲座中,柳克老师从多个角度,深层次地分析了大学生中存在的各种心理问题。她说,我国大学生心理健康状况不容乐观,大学生因精神疾病休学、退学人数呈逐年上升趋势。柳克老师告诫大家:现在是一个“压力的年代”,人们几乎每天都生活在压力的刺激中,压力是人生的调料和调味品,而如何控制和转变自己的认知观念和情绪,对于缓解压力尤为重要。因此,关注大学生心理健康问题显得尤为迫切。
在讲座的互动环节,柳克老师教大家如何为自己的心灵“解码”。同时也教了很多的小游戏,并传授心理委员与班级同学互动的小技巧。讲座最后,同学们也踊跃提问,纷纷敞开心扉,现场气氛十分热烈。幽默的语言、犀利的观点、独到的见解,为在场同学答疑解惑,赢得了师生一致好评。他们表示通过讲座获益匪浅,今后会把自己在活动中获得的心得分享给更多同学们。
讲座为大学生群体宣传、普及心理健康知识,这有利于帮助大学生树立良好的心理健康意识,让他们认识到心理健康的重要性,并初步掌握了基本的心理保健常识,这有助于有效地提高各班心理委员的心理素质和工作方式方法。(文/艺术设计系 马芹 审核/马幼梅)